ルーティーン

ここ一ヶ月ほど毎朝走っています。

雨の日は諦めますが

最初はしんどかったり体の老化を感じるばかりでしたが

ここ最近は動かないと逆に体がすごくなまって感じます！！

大した距離でも速さでもないですが…

できることから少しずつ継続していきます！！